もち麦が消えた・・・。

年が明けてもう10日も過ぎました。

お正月気分はもう抜けましたか?

先日テレビで【もち麦ダイエット】が放送されていました

普段のご飯をもち麦ご飯に変えるだけのシンプルなもの!

おいしいご飯が食べれたら幸せな私にはもってこい(笑)

そもそもなんでもち麦がダイエットにいいのか?

なんともち麦は白米に比べて25倍の食物繊維を含みます!

もち米に含まれる水溶性食物繊維はβグルカンと呼ばれるもので脂肪や糖質の吸収を抑える働きがあります!

不溶性食物繊維も含んでいるので便意がちな方にはかなりおススメ!!

2週間で-5キロを達成していたのでとても興味津々です♪

しかし・・・スーパーから消えていました(ノД`)・゜・。

ネット注文でも1か月待ち・・・。

お正月太り・・・来月まで持ち越しなんて悲しすぎる( ;∀;)

おとなしく自分でできる運動を始めました・・。

もち麦ダイエットみたいに簡単に痩せたい方はビーナススワンがおススメ!

施術4回でお腹周り-13cmを出した実力派!

ついた脂肪は早めに落とす方が落ちやすいのでこの機会に是非どうぞ(^^)/