1月2017

季節の温野菜で温活♪パート2

前回も書いた冬野菜についての続きです♪ ●小松菜 ほうれん草の5倍のカルシウムを含みビタミンも豊富な …続きを読む>>

季節の野菜で温活♪パート1

旬の食材は栄養満点でおいしい♪ 食べることが大好きな私は食事や、お酒を楽しみつつ 年末年始のお肉を削 …続きを読む>>

1回でまさかのウエスト3㎝減!!?

こんにちは(^^)/ ビーナススワン瘦身サロンKiitosです♪ 今回写真は諸事情で掲載できませんが …続きを読む>>

もち麦が消えた・・・。

年が明けてもう10日も過ぎました。 お正月気分はもう抜けましたか? 先日テレビで【もち麦ダイエット】 …続きを読む>>